Для души и тела: что такое баланс-холл и как он устроен
Рассказываем на примере нового проекта «Место быть», который готовится к открытию в Москве
Этой осенью в Москве на Мясницкой улице открывается баланс-холл «Место быть». Территория хорошего самочувствия, объединившая десятки практик самовосстановления— от йоги до звукотерапии и биохакинга,— отчасти следует вектору wellbeing*-пространств, которые существуют в мире не одно десятилетие, но удивляет новым подходом и уровнем проработки. Создатели называют баланс-холл первым в России (и мире!) пространством, где все— от цвета стен до акустики— направлено на хорошее самочувствие.
Wellbeing-пространство vs баланс-холл
Wellbeing-пространства— не новое явление в Европе и мире. Достаточно вспомнить Brooklyn Boulders на месте заброшенной фабрики в Сомервилле (Массачусетс, США), где коворкинги соседствуют с фитнес-залами, а концертные залы— со скалодромом. Или Roppongi Hills в Токио, половину площади которого занимают японские сады— с пространствами для работы и йоги, кинозалом и не только.
Реклама на РБК rbc.group
Однако эти и другие многофункциональные комплексы, коих в мире сейчас сотни, не преследуют цели заниматься прежде всего хорошим самочувствием своих посетителей. Йога, фитнес и скалодромы в них— скорее приятное дополнение к другим возможностям. А вот у баланс-холла цель именно такая.
«Мы собрали все грани целостного, многослойного подхода к себе: от телесных практик и медитаций до искусства, еды, образования и комьюнити,— комментирует совладелица пространства «Место быть» Анастасия Пяткевич.— Наш баланс-холл— это новое прочтение wellbeing: без догм, без жестких ограничений, без скуки».
Важное отличие «Места быть» от других wellbeing-концепций в России и мире— полное отсутствие аскезы и догматизма. Создатели пространства не гуру, претендующие на знание истин в последней инстанции. Они миллениалы, которых к поиску методов самовосстановления подтолкнуло свое собственное выгорание. Собственно, во многом отсюда в «Месте быть»— впечатляющее количество практик и вариантов гармоничного времяпрепровождения. Симптомы выгорания у всех одинаковые. А вот способ вернуть себя к жизни и удержаться на плаву у каждого свой.
Как все устроено
В «Месте быть» можно будет найти самые важные и интересные дисциплины и практики самовосстановления, доступные на сегодня. Каждый элемент пространства площадью 3 тыс. кв. м— от дизайнерских текстур до акустики— создан так, чтобы раскрывать внутренние ресурсы человека. Здесь можно расслабиться, позаниматься спортом, получить новые знания, встретиться с друзьями, вкусно поесть, порадовать себя приятной покупкой— все в одном месте.
«Спа-центры и фитнес-клубы уже не отвечают актуальным запросам горожан,— рассуждает совладелец проекта Берс Джамбулатов.— Ведь они решают одну конкретную задачу. Мыже предлагаем мультиформатное пространство, закрывающее сразу все потребности жителя большого города».
И это, кстати, тоже звучит как тренд. Ведь если жизнь требует от нас мультизадачности и навыков в самых разных областях, то и восстанавливаться мы должны в мультиформатном режиме.
«Место быть» будет состоять из пяти основных направлений: в зоне баланса и энергии будут преподавать авторские практики на основе медицинских и телесных исследований (йога, пилатес, танец). Здесьже можно будет заняться медитацией, освоить саунд-терапию, попробовать биохакинг и изучить новые дыхательные техники. Второе направление— пространство красоты и здоровья. В фуд-зоне расположатся: бренд здоровой еды, веган-кафе с акцентом на баланс и хорошо знакомая москвичам чайная «Нитка». Еще здесь будет место для проведения ивентов— с образовательным центром и арт-пространством, а также маркет. «Это не просто арендаторы, а соавторы атмосферы и смысла»,— замечает Анастасия.
Интересная деталь: расположен баланс-холл будет на месте бывшего коньячного завода. То есть там, где раньше разливали алкоголь, теперь в приоритете знания и хорошее самочувствие.
Новый тип городского дня
В «Место быть» можно забежать на час или два. Но лучше выделить на баланс-холл целый день— чтобы неспешно позавтракать, сходить на практику, провести встречу, побыть в тишине или вдохновиться искусством. Это формат, в котором нет необходимости спешить или ломать себя: все подстроено под естественный темп жизни. А соответствие внутреннему ритму организма— тема, особенно занимающая ученых в последнее десятилетие. В 2017 году американские биологи Джеффри Холл, Майкл Росбаш и Майкл Янг получили Нобелевскую премию за коллективное исследование молекулярных механизмов регулирования циркадных ритмов. Почему эта тема так актуальна? Да потому что, когда мы синхронизируемся со своими ритмами (которые у каждого свои), мы, во-первых, лучше себя чувствуем, а во-вторых— сильно выигрываем в работоспособности.
Однако существует и еще одна, менее очевидная причина интереса к проблематике циркадности: в условиях бешеных скоростей и мультизадачности, которые ставит перед нами современная жизнь в мегаполисе, подстроить жизнь под свой личный ритм— привилегия только очень успешных людей, да и то далеко не всех. И в этом смысле «Место быть» кажется идеальным рехабом для трудоголиков. Формат ретрита, но без выезда на край света.
Найти свой ритм
Все практики в «Месте быть» устроены таким образом, чтобы каждый посетитель мог найти то, что соответствует его естественному ритму. Утро здесь принято начинать с мягкой пробуждающей авторской практики, основанной на комплексе «сурья намаскар». При этом, если вы привыкли именно утром делать виньясы и силовые асаны и это соответствует ритмам вашего организма, никто не будет заставлять вас изменять своим привычкам. В «Месте быть» все мягко и добровольно.
Для любителей йоги «Место быть»— настоящий Диснейленд. Здесь можно заняться традиционной хатха-йогой и пробовать модные направления инь, нацеленные на глубокую проработку тканей и связок, и антигравити, попрактиковаться в «горячей» йоге бикрам, которая проводится в теплом и влажном помещении и способствует релаксу, ипрокачать свои силы в аштанге. Перечислять все направления можно долго.
Впрочем, разнообразием отличаются и другие практики «Места быть» — от пилатеса и авторских растяжек до медитаций. И бьюти-процедур это тоже касается. Специально для нового пространства Анастасия и Берс придумали концепцию motto. Это система ухода, основанная на соединении ритуалов и традиций с инновационными методиками. Это значит, что составы продуктов, которые предлагаются в motto, в основном натуральные: растительные экстракты, минералы, масла. А вот способы их использования— от биохакинга до передовых аппаратов и Al-инструментов— сплошь современные. Вообще, всем, кто интересуется темой бьюти, стоит как минимум зайти в «Место быть», чтобы взглянуть на передовое оборудование, собранное в одном месте.
Создатели
Важная особенность «Места быть»— авторский подход. Создатели и идейные вдохновители места, Анастасия Пяткевич и Берс Джамбулатов,— выпускники «Сколково», серийные предприниматели. Анастасия— в прошлом ресторатор с особой любовью к созданию общественных пространств, наполненных эстетикой, вкусом и смыслом. Именно через эту призму гастрономии, атмосферы и телесных ощущений родился ее интерес к более широкой теме wellbeing. Сегодня ее можно назвать одним из лидеров своего поколения, стремящего к запуску трендсеттерских проектов.
Бизнесы Берса Джамбулатова объединены миссией повышения качества городской жизни. В 2022 году он создал экосистему B2 °C-проектов Misty, в которой объединил собственные компании из разных сфер с идентичными ценностями.
Активный поиск собственного стиля в бизнесе практически невозможен без разрушительного влияния сверхнагрузок и мультизадачности. И молодые предприниматели тоже испытали его на себе. В итоге «Место быть» родилось как ответ на их собственное стремление к ресурсному состоянию. Перед темкак проект появился на свет, Анастасия и Берс несколько лет изучали тему современных практик и направлений самопомощи, знакомясь с мастерами и преподавателями, посещая ретриты, путешествуя.
Интересно, что такой личный запрос оказался созвучным очень многим успешным миллениалам, для которых wellbeing не тренд, а стиль жизни. Или даже точнее — единственно возможный способ сохранить хорошее ее качество.
У «Места быть» будет свое информационное поле: собственный журнал и комьюнити. Кстати, стать членом сообщества можно уже сейчас: на официальном сайте баланс-холла можно найти приглашения на практики и события.
* Велбиинг
Реклама. ООО «Вкусное дело», erid:2SDnjcofdFU
Авторы Теги Екатерина Фадеева
Комментарии закрыты.